Günde 5 adet mürdüm eriği tüketmenin bilinmeyen faydaları

Ağustos ayının sonlarında ortaya çıkan, eylül ayında da zirveye çıkan mürdüm eriğinin birçok faydası bulunmaktadır. Günde 5 adet alın ve sonuçları kendi, gözlerinizle görün. İşte mürdüm eriğinin inanılmaz faydalarından bazıları..

Günde 5 adet mürdüm eriği tüketmenin bilinmeyen faydaları
Mor meyveler olarak bilinen kuş üzümü, yaban mersini ve erik, sağlığa birçok faydası olduğu söylenen antosiyaninler açısından zengindir. Erikler A, C ve E vitaminleri gibi önemli vitaminleri içeren meyvelerdir. Antioksidanlar açısından da oldukça zengindir. Erik koyu mor erik çeşididir. Eriğin…