Gece zihninizi meşgul eden düşünceler aslında yeni değil
Gece artan kaygılar, gündüz sessizliğe gömülen düşüncelerin belirginleşmesidir; Uzman Psikolog Beste Çokaygil gece kararlarından kaçınmayı öneriyor.
Gece ortaya çıkan düşünceler neden yoğunlaşır? Gün içinde kolaylıkla geçiştirilen birçok düşünce, yatakta sessizlik içinde saatlerce zihni meşgul edebilir. Acıbadem Eskişehir Hastanesi’nden Uzman Psikolog Beste Çokaygil, bunun sebebinin düşüncelerin aniden artması olmadığını; gündüz dikkati dağıtan uyaranlar ortadayken bu düşüncelerin duyulmadığını…