Gece Dış Mekan Işıklarının Sağlık Üzerindeki Etkileri
Yeni bir araştırma, geceleri dış mekanlarda maruz kalınan yapay ışıkların, özellikle 65 yaş altındakiler için Alzheimer hastalığına yakalanma riskini artırabileceğini gösterdi.
Çalışmanın Detayları
ABD'de gerçekleştiren araştırmacılar, Rush Üniversitesi bünyesinde 48 eyalette, yol aydınlatmaları ve ışıklı tabelalar gibi ışık kirliliği oluşturan kaynakları inceledi. Sonuçlar, Alzheimer vakalarının daha fazla yapay ışığın bulunduğu bölgelerde daha yaygın olduğunu ortaya koydu.
Biyolojik Saat Üzerindeki Etkiler
Araştırmacılar, yapay ışığın vücudun biyolojik saatini ve uyku düzenini bozarak bilişsel gerilemeye yol açabileceğini tespit etti. Robin Voigt-Zuwala, "Gece ışık kirliliği, değiştirilebilir bir çevresel faktör olarak Alzheimer'a yakalanmada önemli bir risk oluşturabilir" dedi.
Öneriler ve Sonuçlar
Bunun yanı sıra, dış mekanlarda maruz kalınan yapay ışığın 65 yaş altındaki bireyler için Alzheimer riskini alkol kullanımı, kronik böbrek hastalığı ve obezite gibi diğer risk faktörlerinden daha fazla artırdığı belirtildi. Geceleri yapay ışığın olumsuz etkilerini azaltmak için karartma perdeleri ya da göz bantlarının kullanılması önerildi.
Bu araştırma, Frontiers in Neuroscience dergisinde yayımlandı.
