Fenerbahçe, Beşiktaş derbisi için hazırlıklara başladı
Antrenmanın içeriği
Fenerbahçe, 23 Aralık Salı günü Beşiktaş ile sahasında oynayacağı Ziraat Türkiye Kupası C Grubu ilk hafta maçı öncesi hazırlıklarına başladı. Antrenman, Fenerbahçe Can Bartu Tesisleri'nde Teknik Direktör Domenico Tedesco yönetiminde gerçekleştirildi.
Seans, salonda yapılan core (gövde stabilitesi) hareketleriyle başladı ve sporcuların toparlanmasını hedefleyen rejenerasyon çalışmalarıyla tamamlandı.
Hazırlık programı ve yaklaşım
Takımın uyguladığı programda gövde stabilitesi üzerinde durulması, maç yükü yönetimi ve olası sakatlık risklerini azaltma amacı taşıyor. Rejenerasyon çalışmaları ise oyuncuların toparlanma süreçlerini hızlandırmayı ve bir sonraki antrenmana daha dinç hazırlanmalarını sağlamayı hedefliyor.
Fenerbahçe, hazırlıklarını yarın yapacağı antrenmanla tamamlayacak ve teknik ekip, son idmanın ardından maç planını şekillendirecek.
FENERBAHÇE'DE YAPILAN ANTRENMAN; SALONDA YAPILAN CORE HAREKETLERİYLE BAŞLADI, REJENERASYON ÇALIŞMALARIYLA DA TAMAMLANDI.
