Ekran bağımlılığı tuvalette hemoroidi tetikliyor
Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Genel Cerrahi Kliniği Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. Ahmet Sürek, son yıllarda dijital bağımlılığın özellikle genç yaşlarda arttığını ve bunun tuvalette geçirilen süreyi uzatarak hemoroidal hastalık ve anal fissür gibi makat hastalıklarının görülme sıklığını yükselttiğini söyledi.
Ekran kullanımı ve tuvalette geçirilen süre
Doç. Dr. Ahmet Sürek, "Son yıllarda özellikle genç yaşlarda dijital bağımlılık oldukça arttı, artık insanlarımız tuvalete bile telefonlarıyla gidip çok fazla vakit geçirmekte" ifadelerini kullandı. Uzun süre tuvalette telefona bakarak vakit geçirmenin, bağırsağın alt noktasında (makat bölgesi) kan akımının durmasına ve kan birikimine yol açtığını belirtti. Bu durumun hemoroit, anal fissür, kas disfonksiyonu ve ıkınmayla meydana gelen prolapsuslara zemin hazırladığını vurguladı.
Uzun tuvalet süresinin risk oluşturduğunu belirten Sürek, özellikle 3-5 dakikanın üzerinde vakit geçirilmesinin hemoroidal hastalık riskini arttırdığını söyledi.
Risk faktörleri ve belirtiler
Söyleşide, hemoroidin anatomik bir yapı olduğu; halk arasında "basur" diye adlandırılan hemoroidal hastalığın ise dokunun sarkması veya genişlemesiyle kaşıntı, kanama ve ağrı gibi şikayetlere neden olduğu hatırlatıldı. Doç. Dr. Sürek, yaşam tarzı değişiklikleri, işlenmiş gıdaların yaygın tüketimi, aşırı acı ve baharatlı besinler, uzun süreli oturma, ıkınma ve hareketsizliğin hastalığın sıklaşmasında etkili olduğunu belirtti. Hemoroidal hastalığın görülme sıklığının yaklaşık yüzde 30-40 düzeyinde olduğunu aktardı.
Öneriler: Önleme ve tedavi yaklaşımı
Doç. Dr. Sürek, önlem olarak hareketli yaşam, lifli gıdaların ve yeterli su tüketiminin önemine dikkat çekti. "Yediğimize, içtiğimize, hareketlerimize çok dikkat etmemiz gerekiyor" diyerek; lifli gıdalar, tahıllar, taze sebze ve meyve tüketimi ile fiziksel aktivitenin artırılmasını önerdi. Kabızlık kronikleşirse nedeninin araştırılması gerektiğini, aksi takdirde komplikasyon riskinin arttığını belirtti.
Tedavi yaklaşımını ise evreye göre belirlediklerini belirten Sürek, yaşam tarzı değişikliklerinin çoğu vakada yeterli olduğunu, gerekirse medikal tedavi, endoskopik müdahaleler ve en son aşamada cerrahi seçeneklerin gündeme geldiğini söyledi.
Uyarılar: Kendi kendine tedavi ve yaşa dikkat
Doç. Dr. Sürek, internet üzerinden kendini tedavi etme konusunda uyarıda bulunarak, "Kesinlikle sosyal medyadan hasta kendini tedavi etmemeli" ifadesini kullandı. Özellikle 45 yaş üstü kişilerin kalıcı kanama veya kronik kabızlık durumunda hekime başvurması gerektiğini belirtti. Ayrıca kolorektal kanserin genç yaşlarda da görülebildiğini hatırlatarak, geçmeyen kanama ve uzun süren kabızlıkların araştırılmasının önemini vurguladı.
Son olarak Sürek, daha önce sık görülen hastalıkların yaş ortalığında düşüş gözlendiğini, başvuruların özellikle 20’li-40’lı yaşlarda arttığını söyleyerek önleyici yaşam biçimi değişikliklerine dikkat çekti.
GENEL CERRAHİ UZMANI DOÇ. DR. AHMET SÜREK
