Eskişehir'de eczacı uyarıyor: kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek kritik
Mevsim geçişleri ve kış aylarının başlamasıyla viral enfeksiyon vakalarındaki artışa dikkat çeken Eczacı Necmi Yılmaz, bağışıklık sisteminin desteklenmesinin önemini vurguladı. Güneş ışığından yeterince yararlanılamayan dönemlerde vitamin takviyelerinin ön plana çıktığını belirten Yılmaz, halkı bilinçli kullanım konusunda uyardı.
Bağışıklık sistemini destekleyen takviyeler
Eczacı Yılmaz, bağışıklık desteği için sıklıkla önerilen ürünleri şöyle sıraladı: C vitamini, çinko, D vitamini, karamürver (sambucus) ve beta glükan. Türkiye'de D vitamini düşüklüğünün yaygın olduğuna işaret eden Yılmaz, "Özellikle D vitamini takviyesi alınması, bağışıklığımızı kuvvetlendirmek için önem arz ediyor" dedi. Yılmaz, D3 vitamini ile K2 vitamininin birlikte alındığında emiliminin daha yüksek olduğunu ve genellikle dilaltı damla ya da sprey formlarının önerildiğini aktardı.
Mevsimsel yorgunluk için multivitamin önerisi
Kapalı havaların ve mevsim geçişlerinin enerji ve psikoloji üzerinde etkisi olduğuna değinen Yılmaz, bu dönemde artan yorgunluk için multivitamin kullanımını tavsiye etti. Yılmaz, ayrıca "Enerji içeren ürünlerimiz var; herhangi bir kalp rahatsızlığı yoksa bu ürünler de tercih edilebilir" ifadelerini kullandı.
Sınav döneminde dikkat ve hafıza destekleri
Sınav dönemine hazırlanan öğrenciler için dikkat ve hafıza desteğinin önemine vurgu yapan Yılmaz, Omega-3 (balık yağı) ve sitikolin içeren ürünleri önerdi. Yılmaz, bu takviyelerin "kazanılmış bilgiyi geri çağırmada, aynı zamanda dikkat ve algıyı toparlamada faydalı olduğunu" belirtti ve özellikle sınav dönemlerinde kullanımını tavsiye etti.
Kan tahlili ve B12 desteği
Unutkanlık şikâyeti olanlara B12 vitamini öneren Yılmaz, vitamin kullanımının bilinçli yapılması gerektiğini hatırlattı. Yılmaz, vatandaşların en yakın sağlık kuruluşuna, aile hekimine veya hastanelere başvurarak kan tahlili yaptırabileceğini; tahlil sonuçlarına göre hangi değerlerin düşük olduğunun belirlendiğini ve eczacıların bu sonuçlara dayanarak takviye desteği sağlayabildiğini söyledi.
Necmi Yılmaz'ın değerlendirmeleri, kış aylarında korunma ve sınav dönemindeki öğrenciler için hedefe yönelik takviye seçiminde yol gösterici nitelikte.
ESKİŞEHİR'DE ECZACI NECMİ YILMAZ, KIŞ AYLARINDA ARTAN VİRAL ENFEKSİYONLARA KARŞI BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMENİN ÖNEMİNE DİKKAT ÇEKERKEN, SINAV DÖNEMİNDEKİ ÖĞRENCİLERE ODAKLANMA VE HAFIZA İÇİN TAKVİYE ÖNERİLERİNDE BULUNDU.
