Depresyon yalnızca sonbahar ve kış aylarında görülmez
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı’nda görev yapan Uzm. Dr. Lütfiye Şimşek, depresyonun yalnızca sonbahar ve kış aylarında görülen bir durum olmadığını, yılın her döneminde ortaya çıkabileceğini belirtti. Dr. Şimşek, bazı kişilerde depresyon belirtilerinin yaz aylarında başladığını, bazılarında ise mevcut yakınmaların yaz döneminde daha belirgin hâle gelebildiğini aktardı.
Yaz aylarında tetikleyici faktörler
Dr. Şimşek’e göre yaz aylarında görülen etkiler şunlarla ilişkilendirilebilir: aşırı sıcaklar ve yüksek nem fiziksel yorgunluk ve huzursuzluk hissini artırabilir; uzayan gündüz saatleri uyku düzenini etkileyebilir; gündelik rutinin değişmesi, tatil beklentileri ve sosyal baskılar ruh sağlığını zorlayabilir. Ayrıca sosyal karşılaştırmaların artması ve yalnızlık hissinin belirginleşmesi de depresif belirtileri tetikleyebilen etkenler arasında yer alıyor.
Hangi belirtilere dikkat edilmeli?
Dr. Şimşek, şu belirtilerin iki haftadan uzun süredir mevcut olması ve günlük, iş veya sosyal yaşamdaki işlevselliği etkilemesi durumunda ruh sağlığı uzmanına başvurmanın önemli olduğunu vurguladı: sürekli çökkün veya isteksiz hissetme, daha önce keyif alınan etkinliklerden zevk alamama, uyku düzeninde belirgin değişiklikler, iştah azalması ya da artması, kilo değişiklikleri, enerji azalması ve çabuk yorulma, dikkat ve odaklanmada güçlük, umutsuzluk veya değersizlik düşüncelerinin yoğunlaşması.
Tedavi ve erken tanının önemi
Uzm. Dr. Şimşek, depresyonun her yaşta ve her mevsimde görülebilen, tanı konulabilen ve etkili şekilde tedavi edilebilen bir ruh sağlığı hastalığı olduğunu kaydetti. Erken tanı ve uygun tedavinin belirtilerin kontrol altına alınmasına, işlevselliğin korunmasına ve yaşam kalitesinin artmasına önemli katkı sağladığını belirterek, ruh sağlığının sağlıklı birey olmanın ayrılmaz bir parçası olduğunu ifade etti.
SANKO ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI ANABİLİM DALI’NDA GÖREV YAPAN UZM. DR. LÜTFİYE ŞİMŞEK, DEPRESYONUN YALNIZCA SONBAHAR VE KIŞ AYLARINDA GÖRÜLEN BİR HASTALIK OLMADIĞINI, YILIN HER DÖNEMİNDE ORTAYA ÇIKABİLECEĞİNİ SÖYLEDİ.
