Çocuklarda tırnak yeme alışkanlığı genellikle 3 ila 4 yaşlarında başlar. Genellikle tırnak yeme alışkanlığı kız çocuklarında erkek çocuklarına nazaran daha sıklıkla görülen bir davranıştır. Peki çocuklar tırnak neden yer? Haberimizde…
TIRNAK YEME NEDEN BAŞLAR?
Çocuklar, çevrelerinde yaşanan stresli veya kaygı verici olaylara tepki olarak tırnaklarını yiyebilirler. Bu olaylar, yeni bir kardeşin doğması, anne-baba arasındaki sorunlar, okul değiştirmek, arkadaş edinememek gibi durumlar olabilir. Çocuklar, bu duyguları ifade etmek için bir yol bulamadıklarında, tırnaklarını kemirmeye başlayabilirler. Bazı çocuklar da tırnak yemeyi ebeveynlerinden veya arkadaşlarından öğrenerek taklit edebilirler.
TIRNAK YEME ALIŞKANLIĞI NASIL BIRAKILIR?
Tırnak yeme alışkanlığı, çocuğun yaşına, kişiliğine, duygusal durumuna ve alışkanlığın şiddetine göre değişen bir süreçtir. Ancak, genel olarak, tırnak yeme alışkanlığını bırakmak için şu adımlar izlenebilir:
Çocuğun duygusal ihtiyaçlarını karşılamak: Tırnak yeme alışkanlığı, çocuğun duygusal sorunlarının bir belirtisi olabilir. Bu nedenle, çocuğun duygusal ihtiyaçlarını karşılamak, ona sevgi, ilgi, güven ve destek vermek, tırnak yeme alışkanlığını bırakmasına yardımcı olabilir. Çocuğun stres, kaygı, sıkılma gibi duygularını fark etmek ve bunlarla baş etmesine yardımcı olmak da önemlidir.
Çocuğun alışkanlığının farkına varmasını sağlamak: Çocuk, tırnak yediğinin farkında olmayabilir veya bunu bir sorun olarak görmeyebilir. Bu nedenle, çocuğun alışkanlığının farkına varmasını sağlamak, ona tırnak yemenin zararlarını anlatmak ve bunu bırakması için motive etmek gereklidir. Ancak, bunu yaparken, çocuğu suçlamak, eleştirmek, cezalandırmak veya alay etmek gibi olumsuz tutumlardan kaçınmak gerekir. Bunlar, çocuğun alışkanlığını daha da artırabilir ve özgüvenini zedeleyebilir.
Çocuğun alışkanlığını değiştirmek: Çocuk, tırnak yemeyi bırakmak istese bile, bu alışkanlığından kolayca vazgeçemeyebilir. Bu nedenle, çocuğun alışkanlığını değiştirmek için bazı yöntemler uygulanabilir. Örneğin, çocuğun tırnaklarını düzenli olarak kesmek, tırnaklarına acı veya acımsı bir sıvı sürmek, tırnaklarını oje veya bant ile kaplamak, çocuğa stres topu, boncuk, kalem gibi ellerini meşgul edecek alternatifler sunmak, tırnak yeme alışkanlığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Çocuğun başarılarını ödüllendirmek: Çocuk, tırnak yeme alışkanlığını bırakmak için çaba gösterdiğinde, bunu fark etmek ve onu övmek, takdir etmek, ödüllendirmek gibi olumlu geri bildirimler vermek, çocuğun motivasyonunu artırabilir ve alışkanlığını bırakmasına destek olabilir.
PEKİ HANGİ DOKTORA GİDİLİR?
Tırnak yeme alışkanlığı, hem fiziksel hem de psikolojik bir sorun olduğu için, bu alışkanlığın tedavisinde birden fazla uzmanlık alanı devreye girebilir. Tırnak yeme alışkanlığı olan çocuklar, öncelikle çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına başvurmalıdır. Bu uzman, çocuğun fiziksel sağlığını değerlendirecek, tırnak yeme alışkanlığının neden olabileceği enfeksiyon, alerji, mantar gibi sorunları tespit edecek ve gerekli tedaviyi uygulayacaktır. Ayrıca, çocuğun tırnak yeme alışkanlığının altında yatan psikolojik nedenleri araştıracak ve gerekirse çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanına yönlendirecektir. Çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı, çocuğun duygusal durumunu, kişilik özelliklerini, aile ve sosyal ilişkilerini inceleyecek, tırnak yeme alışkanlığının kaynağını bulmaya çalışacak ve uygun psikoterapi yöntemlerini uygulayacaktır.
