Bu öneriler cinsel gücü iki katı artırıyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
LİBİDO ARTIRMA YOLLARI
Kadın ve erkekler libido artırmanın yöntemlerini araştırıyor. Libido düşüklüğü ilişkiler içinde sorunlar yaşanmasına sebep olabiliyor. Testesteron hormonu libidodan sorumludur ve bu hormon azalırsa kadın ve erkekler libido düşüklüğü yaşarlar. Uzmanlar libido artırmak için düzenli egzersiz antrenmanı yapılmasını öneriyor. Yağ yakılması özgüveni de artırıyor ve vücudun keşfedilmesini sağlıyor. Sağlıklı ve düzenli beslenme libido yükseltmeye yarıyor.
Kereviz, çikolata, kabak çekirdeği, istiridye gibi besinler bu anlamda en çok önerilen besinlerdir. Stresten uzak durarak libidonuzun artmasını sağlayabilirsiniz. Kaliteli ve sağlıklı bir uyku düzeni oluşturarak sağlıklı bir cinsel hayat yaşayabilirsiniz. Elma suyuna kimyon ve tarçın ekleyerek afrodizyak etkisini artırabilir ve düzenli olarak her gün tüketerek libidonuzu artırabilirsiniz.
