Çaykur Rizespor hazırlık kampı
Çaykur Rizespor, yeni sezon hazırlıklarını Erzurum Palandöken Yüksek İrtifa Kamp Merkezinde sürdürüyor. Teknik Direktör Recep Uçar yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda yeşil-mavili futbolcular yoğun bir programı tamamladı.
Antrenman düzeni
Takım, ısınma çalışmasının ardından 5’e 2 dar alan pas çalışması yaptı. Antrenman, 1. bölge savunması organizasyonlarıyla devam etti ve günün son bölümünde koşu egzersizleriyle tamamlandı.
Kondisyon programı
Futbolcular kondisyon programı kapsamında şu setleri uyguladı: 17 km/saat hızda 1 dakika boyunca 6 set, 18 km/saat hızda 30 saniye boyunca 6 set ve 19 km/saat hızda 20 saniye boyunca 8 set koşu.
Kamp takvimi ve hazırlık maçları
Rizespor, Erzurum kamp çalışmalarını 17 Temmuza kadar sürdürecek. Karadeniz temsilcisi kamp dönemi içinde iki hazırlık maçı oynayacak: 15 Temmuz Çarşamba saat 17.30'da Gürcistan Erovnuli Ligi ekiplerinden FC Dinamo Batumi ile, 17 Temmuz saat 17.00'de ise Erzurumspor FK ile karşılaşacak.
ÇAYKUR RİZESPOR, YENİ SEZON HAZIRLIKLARINI ERZURUM PALANDÖKEN YÜKSEK İRTİFA KAMP MERKEZİ'NDE SÜRDÜRÜYOR.
