Bel ağrıları günlük hayatı yoğun ölçüde etkileyebiliyor. Bu tarifle bel ağrılarınızdan şipşak kurtulabilirsiniz! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
BEL FITIĞINA ÇÖZÜM
Bel fıtığı ağrılarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu otu mutlaka deneyin. Kırkkilit otu İbrahim Saraçoğlu tarafından öneriliyor. Kırkkilit otunun taze olmasına, orman kenarlarında yetişmiş olmanıza, hazırladığınız kürü masaj olarak uygulamaya dikkat etmeniz gerekiyor. Kırkkilit otu tarifi için 1 yemek kaşığı kırkkilit otu, 1 bardak sıcak su gerekiyor. Sıcak suyun içinde kırkkilit otu beş dakika kadar kaynatılıyor ve sıcaklığının geçmesi bekleniyor. Bel ve boyun fıtıkları için kullanılan bu karışım öncelikle süzülerek ağrıyan bölgeye masaj yapılarak sürülür. 15 kez aynı işlem uygulanır ve sıcak bir ortamda beklemek gerekir. Bir gün uygulayıp bir gün ara da verilebilir. Eğer mola veriyorsanız o günlerde de ardıç yağı kullanmanız gerekiyor.
Bu karışımı 1 ay düzenli olarak uyguladıktan sonra fıtık ağrılarından kurtulacaksınız. Bel fıtığının en büyük belirtisi bel ve bacak ağrılarıdır. Bacaklarda uyuşma, güç kaybı da yaşanabilir. Bel fıtığı teşhisi için MR kullanılır. Aynı zamanda bilgisayarlı tomografi de kullanılabilir. Bel fıtığı hastalığının birçok risk faktörü vardır. Aşırı kilolu olmak, hareketsiz hayat yaşamak, sigara tüketmek, yapılan meslek faktörleri gibi etkenler vardır Bel fıtığının koruyucu önlemleri de var. Düzenli olarak egzersiz yapmak, vücuda ters hareketlerde bulunmamak, yere eğilirken dizleri kırarak eğilmek gibi hareketlere dikkat etmek gerekir. Bel ağrısı, uyuşukluk, güç kaybı, hareket kısıtlılığı gibi durumlar oluştuysa bel fıtığı ilerlemeye başlamış demektir ve uzmanlar duruma göre ameliyat kararı alabilir. Bel fıtığı olan insanların 20 dakikadan fazla oturmaması önerilir ve bel boşluğuna yastık koyulması da söylenir. Aynı zamanda bel fıtığının ilerleme durumuna göre hastaya fizik tedavi uygulaması da yapılabilir ancak eğer fizik tedavi de hastalığa iyi gelmiyorsa emeliyat tercih edilebilir.
