Bayramda Şeker Tüketimine Dikkat
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. Gülay Karagüzel, Ramazan Bayramı'nda çocukların aşırı şekerli gıda tüketiminin yan etkilerine dikkat çekti. Prof. Dr. Karagüzel, şekerli gıdaların kontrolsüz tüketilmesi durumunda kan şekerinin yükseldiğini ve bu durumun hücresel düzeyde zararlı etkilere yol açabileceğini vurguladı.
Tatlı Tüketimi ve Kan Şekeri Dengesizliği
Bayram dönemlerinde yapılan tatlı ve şeker ikramları, özellikle çocuklar için riski artırıyor. Prof. Dr. Karagüzel, bu tür gıdaların tüketiminin sınırlandırılmaması durumunda kan şekerinin yükselmesine sebep olabileceğini ifade etti.
Diyabetli Çocuklar için Ekstra Dikkat
Diyabetli çocukların daha fazla dikkat gerektirdiğini belirten Karagüzel, “Eğer çocuk diyabetliyse, şeker ve tatlı tüketimini daha fazla sınırlandırmalıyız. Şekerli gıdaların sağlıklı beslenmede yeri yoktur ve kesinlikle tüketiminde kısıtlamalar yapılmalıdır,” diye açıkladı.
Diyabetik Ketoasidoz Riski
Karagüzel, şekerli gıdaların aşırı tüketiminde diyabetik ketoasidoz riskine de dikkat çekerek, “Diyabetik çocuklarda bu tür gıdaların kontrolsüz tüketimi, komplikasyonlara ve ağır tablolara yol açabilir,” dedi. Ayrıca, bu durumun yoğun bakım izleme gerektirdiğinin altını çizdi.
Su Tüketimi ve Fiziksel Aktivite
Yeterli su tüketiminin önemine de değinen Karagüzel, bayram süresince fiziksel aktivitelerin artırılması gerektiğini ifade etti. “Bayram tatili döneminde parklarda fiziksel aktivite yapılarak zaman geçirebiliriz,” şeklinde konuştu.
Şekerli Gıdaların Riskleri
Prof. Dr. Karagüzel, şekerli gıdaların aşırı tüketiminin zehir etkisi yaratarak hücresel düzeyde zararlı etkiler oluşturduğunu belirtti. “Bu sebeple sağlıklı beslenme programında şekerli gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmalıyız,” diyerek, sağlıklı bir yaşam için kontrolsüz gıda tüketiminden kaçınmanın önemine vurgu yaptı.
