Avrupa'da sıcak hava dalgaları ve çocuk sağlığı
Avrupa genelinde artan sıcak hava dalgaları nedeniyle sağlık uyarıları yapılırken, Liv Hospital Vadi İstanbul Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Adem Dursun özellikle çocukların yüksek sıcaklıklardan daha fazla etkilendiğine dikkat çekti. Dursun, basit önlemlerle ciddi sağlık sorunlarının önlenebileceğini vurguladı.
Neden çocuklar daha hassas?
Dursun, çocukların vücut ısılarını yetişkinler kadar etkili düzenleyemediğini belirterek; "Çocuklar küçük yetişkinler değildir." ifadesini kullandı. Aynı ortam sıcaklığının erişkinlerde yalnızca rahatsızlık oluştururken, çocuklarda sıvı kaybı, dolaşım bozukluğu ve sıcak çarpmasına yol açabileceğini söyledi.
En riskli gruplar
En yüksek risk grubunun 1 yaş altı bebekler olduğunu belirten Dursun, 5 yaş altındaki çocuklar ile astım, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, diyabet ve nörolojik hastalığı bulunan çocukların da sıcak havalarda daha dikkatli takip edilmesi gerektiğini ifade etti.
Bebek bakımı ve emzirme
Dursun, ilk 6 ay sadece anne sütü alan bebeklere ek su verilmesine gerek olmadığını vurguladı; ancak emzirme sıklığının artırılması gerektiğini söyledi. Bebeklerin günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında mümkün olduğunca dışarı çıkarılmaması önerildi.
Sıcak çarpmasının belirtileri
Dursun, sıcak çarpmasının ilk belirtilerinin çoğu zaman fark edilmeyebileceğini belirterek aileleri uyardı: halsizlik, huzursuzluk, aşırı uyku hali, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma ve emmeyi reddetme gibi bulgular sıcak çarpmasının ilk işaretleri olabilir. İlerleyen süreçte yüksek ateş, bilinç değişikliği ve nöbet görülebileceğini, böyle bir durumda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.
Sıvı tüketimi ve beslenme
Dursun, yaz aylarında çocuklara susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su teklif edilmesi gerektiğini vurguladı. Suyun en doğru tercih olduğunu, şekerli ve gazlı içeceklerin suyun yerini tutmadığını; yoğurt, ayran ve su oranı yüksek meyve-sebzelerin sıvı ihtiyacına katkı sağladığını belirtti.
Klima kullanımı
Klimaların doğru kullanıldığında koruyucu olabileceğini söyleyen Dursun, ortam sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulmasını; klimanın doğrudan çocuğun üzerine üflememesini ve filtrelerin düzenli temizlenmesini önerdi.
Yaz aylarında sık yapılan hatalar
Dursun, ebeveynlerin sık yaptığı hatalar olarak çocuğun susamasını beklemek, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkarmak, bebek arabasını tamamen örtmek, çocukları araçta yalnız bırakmak ve havuz ile deniz kenarında kısa süreliğine bile gözetimsiz bırakmak gibi uygulamaları sıraladı.
Yazın sık görülen sağlık sorunları
Yaz aylarında güneş yanıkları, sıcak çarpması, ishal, kusma, besin zehirlenmeleri, sıvı kaybı ve böcek sokmaları daha sık görülüyor. Doç. Dr. Adem Dursun, bu sorunların büyük bölümünün doğru korunma yöntemleriyle önlenebileceğini belirtti.
ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. ADEM DURSUN
