Muz kabuğunun bu faydalarını çok insan bilmiyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
MUZ KABUĞU FAYDALARI
Muz kabuğu içinde olan sitrik asit diş beyazlatmaya yardım ediyor. Muz kabuğu diş üstünde yer alan lekeleri temizliyor. Muz kabuğunun yumuşak tarafıyla dişlerinizi ovalayabilirsiniz, bu işlemi günlük 1-2 kere yapabilirsiniz. Daha sonra dişlerinizi fırçalayabilirsiniz ve dişlerinizin beyazladığını görebilirsiniz. Muz kabuğu antioksidan anlamında zengin olduğu için iltihapları engeller. Mikroplarla savaşır ve akne oluşumunu engeller. Muz kabuğu akne ve sivilceleri kurutur ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlar. Muz kabuğunun içinde yer alan yumuşak yeri aknelerinize uygulayabilirsiniz ve 20 dakika bekletebilirsiniz. Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayabilirsiniz. Günde iki kere bu işlemi yapabilirsiniz. Muz kabuğu cilt sağlığına da iyi gelir. İçinde olan A, B, C, E vitaminleriyle cildinizdeki siyah nokta ve lekelerden kurtulabilirsiniz. Beş dakika muz kabuğuyla yüzünüze masaj yapabilir ve 20 dakika sonra yıkayabilirsiniz. Muz kabuğu içinde olan potasyum sayesinde göz altı torbalarınızdan kurtulabilirsiniz. Nemlendirici özelliği sayesinde göz altlarınızın nemlenmesini sağlayabilirsiniz. Kabuğun içindeki kalan kısımları kazıdıktan sonra maske halinde göz altlarınıza sürebilirsiniz. Bu karışımın içine bir iki kaşık aloe vera jel karıştırabilirsiniz. 15 dakika boyunca yüzünüzde bekletmeniz yeterli olacaktır. Muz kabuğunun içinde olan polisakkaritler de böcek veya sinek ısırıkları sonrasında şişlik ve kaşıntıya iyi gelir. Sinek ısırığı olan yere 5 dakika boyunca muz kabuğuyla masaj yapabilirsiniz ve 15 dakika beklettikten sonra temizleyebilirsiniz.
Muz kabuğu kıymıklara da iyi gelir. Kıymık olan yere muz kabuğunu bandajla sabitledikten sonra 5 saat bekletebilirsiniz ve bandajı açtığınızda kabukla birlikte kıymığın da çıktığını görebilirsiniz. Eğer yoğun baş ağrılarınız varsa muz kabuğunu alnınıza ve şakaklarınıza yerleştirip baş ağrınız geçene kadar bekletebilirsiniz. Muz kabuğu siğillere de iyi geliyor. Siğilinizden daha büyük muz kabuğunu bölgeye yerleştirerek bir gece boyunca bekletebilir ve ertesi gün bandajı açabilirsiniz. Muz kabuğu sedef hastalığına da iyi gelir ancak bunun için ilk olarak doktorunuzdan onay almanız önemlidir. Muz kabuğunun içine zeytinyağı dökerek sedefli olan bölgeye sürebilir ve soğuk suyla temizleyebilirsiniz. Muz kabuğu ayakkabılara da çok iyi gelir. İçinde olan potasyum sayesinde ayakkabılarınızın parlamasını sağlayabilirsiniz. Muz kabuğunun yumuşak olan tarafıyla ayakkabılarınızı ovarak yumuşak bir bezle temizleyebilirsiniz. Aynı zamanda bu yöntemi deri koltuk ve mobilya için de tercih edebilirsiniz. Muz kabuğunun zayıflatıcı etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış olmasa da muz sağlıklı bir besin kaynağı ve düşük kalorisi olan bir atıştırmalıktır. Bu sebeple ara öğünlerinizde muz yemeyi tercih edebilirsiniz. Orta boy muzun besin değerleri ise şu şekildedir;
Kalori: Yaklaşık 105 kcal
Karbonhidrat: Yaklaşık 27 g
Lif: Yaklaşık 3 g
Protein: Yaklaşık 1.3 g
Yağ: Yaklaşık 0.4 g
Potasyum: Yaklaşık 422 mg
C vitamini: Yaklaşık 10 mg
A vitamini: Yaklaşık 81 IU
Folat (B9 vitamini): Yaklaşık 41 mcg
Magnezyum: Yaklaşık 32 mg
Fosfor: Yaklaşık 27 mg
Kalsiyum: Yaklaşık 6 mg
Demir: Yaklaşık 0.3 mg
