KIRMIZI BİBER DE DOĞAL KAN İNCELTİCİ
Kırmızı biber, salisilat içeriğiyle bilinen doğal bir kan inceltici barındırır. Ayrıca sağlık için birçok faydalı bileşen, özellikle kapsaisin içerir. Bu doğal çözümü günlük diyetinize farklı şekillerde ekleyebilir veya doktorunuzun tavsiyesiyle kapsül formunda kullanabilirsiniz.
Tarçın (Cassia Türü)
Cassia tarçını, güçlü antikoagülan özelliklere sahip kumarin bakımından zengin bir doğal çözüm olarak değerlendirebiliriz. Yemeklerinize ve içeceklerinize ekleyerek bu doğal kan incelticiyi günlük yaşamınıza entegre edebilirsiniz. Ancak, olası karaciğer sorunlarını önlemek adına uzun süreli takviye kullanımından kaçınmalısınız.
Sarımsak
Sarımsak, alisin ve diğer fitokimyasallar içerir; bu da kan pıhtılarının oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir. Taze veya kuru sarımsağı yemeklerinize ekleyerek, bu doğal çözümü kolayca diyetinize entegre edebilirsiniz.
Zencefilin Anti-enflamatuar Gücü
Zencefil, anti-enflamatuar özellikleriyle bilinen bir baharat ve kan pıhtılaşmasını azaltabilir. Yemeklerinizde veya çayınızda kullanarak bu doğal kan incelticiyi günlük yaşamınıza dahil edebilirsiniz. Ancak, özellikle warfarin kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşmadan kapsül formunda kullanımdan kaçının.
Zerdeçalın Trombini İnhibe Edici Etkisi
Zerdeçalın içindeki kurkumin, trombini inhibe ederek kan pıhtılaşmasına katkı sağlayan bir faktör. Zerdeçalı yemeklerinize ekleyebilir, çay yapabilir veya doktor gözetiminde kapsüllerini kullanarak bu doğal çözümden faydalanabilirsiniz. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerekmekte.
