Bağışıklığımızı güçlendirmek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için birçok besin yer ve içeriz. Şifalı olduğu için hayranlıkla içtiğimiz o içecek tam anlamıyla böbrekleri diyalize sürüklüyor.
Bitki çayları, insanların yüzyıllardır sağlığı iyileştirmek için kullandığı doğal ve geleneksel bir şifa yöntemidir. Ancak bazı durumlarda bilinçsiz veya aşırı kullanım olumsuz sonuçlara yol açabilmektedir.
ALERJİ YAPABİLİR
Bitki çaylarının içeriğindeki aktif maddeler bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor. Özellikle polen veya diğer bitkisel bileşenlere alerjisi olan kişiler, bazı bitki çaylarını tüketirken dikkatli olmalıdır.
Bazı bitki çayları ilaçlarla etkileşime girerek istenmeyen yan etkilere veya ilaçların etkinliğinde değişikliklere neden olabilir. Düzenli ilaç kullanan kişilerin bitki çayını kullanmadan önce mutlaka doktora danışması gerekmektedir.
TOKSİT ETKİ YAYABİLİR
Aromalı ve leziz içeceklerde kullanılan bitkiler, kazara tüketildiğinde zehirli olabilir. Özellikle bitkileri bilmeyen veya bitki toplama konusunda tecrübesi olmayan kişilerin yabani bitkileri toplarken ve çay yaparken dikkatli olmaları gerekmektedir.
HAMİLELER İÇİN RİSKLİ
Kadınlar hamilelik ve emzirme döneminde bazı bitki çaylarını tüketirken dikkatli olmalıdır. Bazı şifalı bitkiler hamilelik veya emzirme döneminde zararlı olabilir ve fetüs veya bebek üzerinde zararlı etkileri olabilir.
BÖBREKLERİ İFLAS ETTİRİYOR
Bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için çeşitli bitkisel maddeler önerilse de bunlar akut böbrek yetmezliğine varan sorunlara neden olabiliyor. Çınar yaprağı ve söğüt gibi çayların yaygın olarak tüketildiğini söyleyen uzmanlar, bu bitkileri tüketmenin böbrekleri tam anlamıyla diyalize soktuğunu belirtiyor.
MİDE RAHATSIZLIĞINA NEDEN OLUYOR
Bazı bitki çayları mide tahrişini veya reflüyü daha da kötüleştirebilir. Özellikle baharatlı veya ekşili bitki çaylarının aşırı kullanımı mide yanması veya gastrit gibi sorunlara neden olabilir.
KAFEİN İÇERİYOR!
Yeşil çay veya siyah çay gibi bazı bitki çayları kafein içerebilir. Aşırı kafein tüketimi uykusuzluk, sinirlilik, kalp çarpıntısı ve mide rahatsızlığı gibi yan etkilere neden olabilir.
Bitki çayları doğal sağlık artırıcılar olabilir ancak dikkatli ve bilinçli tüketilmeleri gerekir. Sağlık problemleriniz varsa ya da düzenli ilaç kullanıyorsanız bitki çaylarını tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir. Bitki çayını dengeli bir şekilde tüketmek ve aşırıya kaçmamak da önemlidir.
