Bist 100
10.343,31 2%
DOLAR
32,69 0,13%
EURO
35,16 0,04%
ALTIN
2.436,27 0,03%

İstanbul, Sakarya, Düzce ve o illere ateş topu gibi uyarı! Böylesi hiç görülmedi

Meteoroloji tahminlerine göre, Türkiye'nin Marmara bölgesi yakın gelecekte aşırı bir sıcak hava dalgasıyla karşılaşacak. Kocaeli, İstanbul, Bursa, Yalova, Sakarya ile Düzce illeri yüksek sıcaklık ve nem oranının hakim olduğu zor bir döneme hazırlanmakta. İşte bu duruma ilişkin ayrıntılar ve uyarılar..

Yayın Tarihi: 12.06.2024 14:38
Güncelleme Tarihi: 12.06.2024 14:38

İstanbul, Sakarya, Düzce ve o illere ateş topu gibi uyarı! Böylesi hiç görülmedi

Sıcaklık ve nemin artması bekleniyor..

Meteoroloji Forumu'ndan yapılan açıklamaya göre, Çarşamba ve Perşembe başta olmak üzere belirli günlerde Marmara Bölgesi'nde son yılların en yüksek sıcaklıklarına ulaşması bekleniyor. Geceleri de hissedilen yüksek nem, nüfusun uyku kalitesini ciddi oranda etkileyebiliyor. Bu durum kişilerde stres, gerginlik gibi bazı psikolojik etkilere yol açabilmektedir.

Uyku kalitesini korumak için öneriler

Sıcak ve nemli havalarda uyku kalitenizi korumak için alabileceğiniz bazı önlemler şöyle sıralandı:

Yatak odanızı serin tutun: Odanızdaki sıcaklığı düşürmek için klima veya vantilatör kullanın.

Hafif giysiler giyin: Vücudunuzun nefes almasını sağlayan, pamuklu, hafif giysiler seçin.

İstanbul, Sakarya, Düzce ve o illere ateş topu gibi uyarı

Nem giderici kullanın: Nem gidericiler yüksek nemi azaltmada etkilidir.

Su alımını artırın: Vücut ısınızı dengede tutmak ve susuz kalmamak için bol su tüketimi yapın.

"Uzun vadeli etkiler ve toplumun hazırlığı"

Sıcak hava dalgasının uzun vadeli etkilerinin özellikle tarım ile enerji tüketimi şeklindeki alanlarda belirgin olması muhtemeldir. Yetkililerin ve toplumun bu tür hava olaylarına hazırlıklı olması ve aynı zamanda da gerekli altyapı tedbirlerini alması gerekiyor. Ek olarak, sıcak hava dalgalarının sıklığının ve yoğunluğunun artması, iklim değişikliği konusundaki farkındalığı artırabilir ve bu konuda somut eylemleri teşvik edebilir.