Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Karbonhidrat diyeti, aldığımız gıdalardaki karbonhidrat miktarını en az seviyeye indirgeyerek tokluk hissini devamlı canlı tutarak kilo vermeyi amaçlayan bir diyet türüdür. Peki, karbonhidrat diyeti nasıl...