Diş Hekimi İrem Merve Özbek: Kalıcı ağız kokusu iletişim ve sosyal yaşamı olumsuz etkileyebilir
Memorial Bodrum Hastanesi Diş Bölümü’nden Diş Hekimi İrem Merve Özbek, ağız kokusunun (halitozis) yalnızca hijyen sorunu olmadığını, aynı zamanda sosyal ilişkiler ve özgüven üzerinde belirgin etkileri olabileceğini vurguladı. Özbek, "Yapılan araştırmalar, kalıcı ağız kokusunun iletişim problemlerine, özgüven kaybına ve sosyal ilişkilerde uzaklaşmalara yol açabildiğini ortaya koyuyor" dedi.
Ağız kokusunun başlıca nedenleri
Özbek, ağız kokusunun en sık nedeninin ağız içindeki bakteriler olduğunu belirtti. Yetersiz ağız hijyeni, diş eti hastalıkları, diş çürükleri, dil üzerindeki bakteri tabakası ve bademcik taşları bu duruma yol açan başlıca etkenler arasında sayılıyor. Ayrıca yetersiz su tüketimi, sigara kullanımı ve uzun süre aç kalma gibi alışkanlıklar da kötü koku oluşumunu artırır.
Daha nadiren sinüs enfeksiyonları, diyabet ve mide problemleri gibi sistemik hastalıklar da ağız kokusunun kaynağı olabilir. Özbek, bazı ilaçların uzun süreli kullanımının veya beslenme bozukluklarının tükürük yapısını etkileyerek bakteri birikimine zemin hazırlayabileceğini aktardı.
Tanı: "Sadece diş macunuyla bastırmak yetmez"
Özbek, sürekli devam eden ağız kokusunun diyabet, karaciğer veya mide hastalıklarının ilk belirtilerinden biri olabileceğine dikkat çekti: "Bu nedenle, ağız kokusu geçici değilse, yalnızca ağız hijyenine odaklanmak yerine altta yatan tıbbi nedenlerin araştırılması gerekir." Erken tanı hem ağız kokusunun giderilmesini sağlar hem de genel sağlık açısından önem taşır.
Korunma ve günlük bakım önerileri
Uzman, düzenli ağız bakımının kötü kokuyu önlemede en etkili yaklaşımlardan biri olduğunu söyledi. Temel önerileri arasında dişlerin günde en az iki kez fırçalanması, diş ipi ile arayüz temizliği ve dil temizliği yer alıyor. Ayrıca yılda en az iki kez diş hekimi kontrolünün, diş taşı temizliği ve polisajın önemine vurgu yaptı.
Özbek, fırçalamaya destek amaçlı ağız duşu (oral irrigator) kullanımının bakterileri azaltmada etkili olduğunu, yeterli su tüketimi ile ağız kuruluğunun önlenebileceğini ve sigara ile alkol tüketiminin azaltılmasının faydalı olduğunu belirtti.
Ne zaman uzmanlara başvurulmalı?
Kalıcı ağız kokusu durumunda kaynak yalnızca ağız olmayabileceği için Özbek, gerektiğinde kulak burun boğaz veya gastroenteroloji uzmanlarının değerlendirme yapması gerektiğini söyledi. "Altta yatan sistemik hastalık tedavi edildiğinde, ağız kokusu da ortadan kalkar" şeklinde uyardı.
Pratik önlemler
Özbek, ağız kokusuna engel olmak için yapılması gerekenleri şu şekilde sıraladı: Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın. Her gün diş ipi ile arayüz temizliği yapın. Dilinizi özel bir fırça veya dil kazıyıcıyla temizleyin. Fırçalamayı desteklemek için ağız duşu kullanın. Gün içinde yeterli su içerek ağız kuruluğunu önleyin. Sigara ve alkol tüketimini azaltın veya bırakın. Soğan, sarımsak, kahve gibi kokuya neden olan gıdaları aşırı tüketmemeye özen gösterin. Şekersiz sakız çiğneyerek tükürük üretimini artırın. Antibakteriyel ağız gargaraları ile ağız hijyenini destekleyin. Yılda iki kez diş hekimi kontrolüne giderek muhtemel sorunları erken fark edin.
DİŞ HEKİMİ ÖZBEK: "AĞIZ KOKUSU SOSYAL İLİŞKİLERİ DERİNDEN SARSABİLİYOR"
