Cilde gelince, ham su yıkanır. Kalbin güzelliği kadar cildin güzelliği de önemlidir. Peki hangi meyveler cildi güzelleştirir? Detaylar haberimizde...
GENÇLEŞTİREN MEYVE LİSTESİ ORTAYA ÇIKTI. KİMSE BİLMİYOR AMA HERKESİN EVİNDE BULUNUYOR
Doğanın mucizevi besinleri gençleşmenin sırrını barındırıyor. Gençlik Meyvelerinin görünümü dikkat çekti.
Pahalı kozmetik veya plastik cerrahi müdahalelere gerek kalmadan daha genç ve sağlıklı görünebilirsiniz. Doğanın mucizevi besinleri gençleşmenin sırrını barındırıyor olabilir.
İşte gençleştirici özelliklere sahip, daha az bilinen mucize yiyeceklerin bir listesi.
AVOKADO
Cildiniz kuruysa veya kurumaya başlıyorsa kırışıklık riskiniz artar. Bu yüzden kahvaltınıza avokadoyu dahil edebilirsiniz. Avokado oleik asit ve omega-9 içerir. Bu cildinizin nemli ve yumuşak olmasını sağlayacaktır.
ELMA
Elmalar E vitamini ve folik asit içerir. Bu sayede cildinizin daha parlak ve berrak olmasını sağlar.
CEVİZ
Ceviz tüketmek saçlarınızın dökülmesini ve zayıflamasını önleyebilir. Ceviz omega-3 ve E vitamini açısından zengindir.
YUMURTA
Yumurta yemek tırnaklarınızı daha güçlü ve sağlıklı hale getirecektir. Yumurta biotin ve B vitaminleri içerir. Bu vücudunuzun amino asit üretmesine yardımcı olur. Bu sayede tırnak yapısındaki protein içeriği artar.
KARPUZ
Karpuz yaz mevsiminin en popüler meyvelerinden biridir. Karpuz cildinizi güneşin zararlarından korur. Ayrıca %92 oranında su içerdiğinden vücudunuzun su ihtiyacını karşılar.
LAHANA
Lahana K vitamini ve demir içerir. K vitamini kan dolaşımını iyileştirir. Demir kan yapar. Bu cildinizin daha parlak ve canlı olmasını sağlar.
NAR
Ciltteki kırışıklıkları önlemek için çilek, yaban mersini, ahududu, ahududu, somon, havuç, nar ve portakal gibi besinlerin tüketilmesi önerilir. Bu besinler antioksidan bakımından zengindir. Bu serbest radikallerle savaşır, vücudunuzu kanserden korur, cilt yaşlanmasını yavaşlatır ve kırışıklıkları azaltır.
CİLT GENÇLEŞTİRME NEDİR?
Cilt yaşlanma sürecinden en çok etkilenen organlardan biridir. Kötü beslenme, sigara ve alkol tüketimi, uyku eksikliği ve güneşe aşırı maruz kalma gibi faktörler cildin yaşlanmasını hızlandırır. Bu nedenle cilt zamanla elastikiyetini ve parlaklığını kaybeder. Ancak günümüzde tıp ve teknolojideki ilerlemeler sayesinde ciltteki hasarları onarmak için birçok farklı yöntem geliştirilmiştir.
30'lu yaşlardan itibaren cilt değişmeye başlar ve 40'lı yaşlarda kırışıklıklar daha belirgin hale gelir. Siyah nokta, kırışıklık, sarkma gibi cilt problemlerinden endişe duyan kişiler cilt gençleştirme yöntemlerini kullanabilirler.Cilt gençleştirme, cildin görünümünü ve fonksiyonunu iyileştiren bir tedavidir.
