Bu hastalık her 10 kişiden birinde var! 4 adımda hastalığı uzak tutmak mümkün: Bakan Koca sırrını verdi

Günümüzde bu hastalığı 10 yetişkinden 1'i yaşıyor! Tüm detaylar haberimizde.

Bu hastalık her 10 kişiden birinde var! 4 adımda hastalığı uzak tutmak mümkün: Bakan Koca sırrını verdi
Yayın Tarihi:

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca hastalıkla ilgili önemli önerilerde bulundu. 10 kişiden 1'i yaşıyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.

BAKAN KOCA'DAN HASTALIK ÖNERİLERİ

14 Kasım Dünya Diyabet Günü'yle ilgili paylaşım yapan Sağlık Bakanı Fahrettin Koca 10 kişiden 1 yetişkinin bu hastalıkla uğraştığını belirtti. Bakan Koca hastalıkla ilgili şu açıklamaları yaptı; 'Diyabet yani şeker, giderek artan bir hastalık. Dünyada her 10 yetişkinden biri bu hastalıkla savaşıyor. Diyabet riskinin azaltılması için önlemler arasında sağlıklı bir diyet düzeni, düzenli fiziksel aktivite, 

diyabet hastalarının dikkat etmesi gerekenler

sağlıklı vücut ağırlığının korunması gibi durumlar yer alıyor. İşlenmiş gıdalardan kaçmak, bol bol meyve sebze, tam tahıl, yağsız proteinler tüketmek önem taşıyor. Haftada en az 150 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite de yapmak gerekiyor. Aynı zamanda sigara ve alkol kullanımından uzak durmak önemli. Hamile kadınlar ve kronik hastalığı olanların düzenli kontrollerini yaptırması, vücut ağırlıklarını koruması, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz gibi durumlara uyması önem taşıyor. Bugün Dünya Diyabet Günü. Diyabet hastaları ve diyabet riski taşıyanlar bilgileri ve doktorunun gerekli gördüğü tedaviyi uygulayarak dikkat etmeli.' 

Öne Çıkanlar
Dolar için saç baş yolduran tahmin! Dolar borcu olan nereye kaçacağını şaşıracak: O rakam... Dolar için saç baş yolduran tahmin! Dolar borcu olan nereye kaçacağını şaşıracak: O rakam...
Sandık Kokusu dizisi reytingleri ve Twitter yorumları nasıl?: Sandık Kokusu tuttu mu, beğenildi mi? Sandık Kokusu dizisi reytingleri ve Twitter yorumları nasıl?: Sandık Kokusu tuttu mu, beğenildi mi?
Bu uygulamalar neyiniz var neyiniz yok cebine atıyor! Yüklüyse hemen silin, tehlikede olabilirsiniz Bu uygulamalar neyiniz var neyiniz yok cebine atıyor! Yüklüyse hemen silin, tehlikede olabilirsiniz
Çok Okunanlar
Yüzünüzü Doğru Yıkayın, Yaşlanmayı Yavaşlatın Yüzünüzü Doğru Yıkayın, Yaşlanmayı Yavaşlatın Siyah noktalardan bıkanlara mucize gibi çözüm! Sivilceyi siyah noktayı vakum gibi içine çekiyor Siyah noktalardan bıkanlara mucize gibi çözüm! Sivilceyi siyah noktayı vakum gibi içine çekiyor Beyni dinç tutan mucize gibi besin! Her gün yiyenin hafızası zehir gibi çalışıyor Beyni dinç tutan mucize gibi besin! Her gün yiyenin hafızası zehir gibi çalışıyor Korkunç hastalık erkekleri tuvalette yakaladı! İlk belirtisi böyle anlaşılıyor Korkunç hastalık erkekleri tuvalette yakaladı! İlk belirtisi böyle anlaşılıyor Halsizliği şıp diye çekip alıyor! Bir tane yemek bile kan depolarını dolduruyor Halsizliği şıp diye çekip alıyor! Bir tane yemek bile kan depolarını dolduruyor Tembel bağırsakları motora çeviriyor! Her gün bir kase yiyenin bağırsakları boşalıyor Tembel bağırsakları motora çeviriyor! Her gün bir kase yiyenin bağırsakları boşalıyor